Apakah Anda tahu ada makanan untuk membuat ereksi agar tahan lebih lama? Jawabnya, ada. Berikut makanan yang dapat Anda rekomendasikan ke pasangan agar ereksi lebih lama.
Semangka, papaya dan pisang yang kaya kalium meningkatkan
Kacang-kacangan, susu dan keju mengandung zinc, yang baik untuk testosterone hormone seks pada pria. Dimana, pada gilirannya diperlukan untuk ereksi.
Juga, bawang putih. Dimana bawang mengandung allicin yang membantu meningkatkan aliran darah.
Demikian pula, dark chocolate yang mengandung flavonaid untuk meningkatkan aliran darah. Buah cerry juga efektif dalam memberikan manfaatnya bagi kesehatan. Dengan kandungan yang dapat menangkis terhadap radikal bebas. Kenari yang kaya omega 6 asam lemak dan bantuan arginin dalam memproduksi oksida nitrat. Sehingga menyebabkan relaksasi arteriol dan meningkatkan aliran darah.
Sebagai catatan untuk beberapa kasus. Seperti diabetes yang menyebabkan disfungsi ereksi. Oleh karena itu, bagi penderita diabetes, penting untuk kontrol kadar gula secara rutin dan mempertahankan diet yang sehat.
Selain itu, pasien yang menderita hipertensi memiliki masalah dengan ereksi dan harus mencoba diet rendah garam.
Oleh: Santi - Editor: Masruroh
Good luck..
BalasHapus